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钢管舞中的飞转技巧

  如今,杭州钢管舞之所以这么热门,就是因为在舞者在钢管舞上飞转带给人一种飞一般的感觉,无论是跳的人还是看的人,都感觉特别爽。

  在钢管舞上飞转是有技巧的,用手抓住管子或用腿勾住管子,借助惯性,让整个身体顺势而转,对手臂和腿部力量要求较高。

  下面就教大家钢管舞培训中的飞转技巧:

  1.单手反转:只手拿管,顺着正方向走圈,借助转的惯性和腰部的力量把自己整个身体向前抛送出去,身体抛得越远越高越好,身体回来时千万不能碰到钢管,而是和钢管保持距离向着一个方向转动。

  2.单手单腿勾转:只手抓着钢管,身体离管顺着正方向走两三圈,借助转的惯性,一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转,这时另一只腿往后微弯,腰部挺直身体微弯顺势而转。

  3.双手飞转:只手拿钢管顺着正方向走圈,借助转惯性,另一只手也抓住钢管,挺直身体向上飞起来顺势转圈,转的时候面朝钢管,也可弯曲小腿。

  还有很多技巧,大家如果想学好钢管舞的话,就一定要掌握这些技巧,然后就尽情享受钢管舞带来的乐趣吧。

杭州钢管舞

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